25.7.

25. července 2017 v 19:06
Jídelníček
ráno: voda s citronem, polovina mrkve, vitaminy (B12, Bkomplex, D, Biosil, Hořčík, Zinek)
oběd: brokolice vařená nad parou, mungo klíčky, polovina salátové okurky, pekingské zelí
+směs(paprika, čtvrtka kulaté cuketky, pár žampionů, česnek, Samba oelek,Harissa), černá sůl, chilly


Kalorie: 279kcal
Tekutiny: 2,5l vody, káva se sójovým mlíkem

Pohyb: https://www.youtube.com/watch?v=7how48Upw0U&t=67s
Plavání - 1,5km/hod (cca -500kcal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Theresia Rossemari Theresia Rossemari | Web | 26. července 2017 v 10:28 | Reagovat

Je zvláštní, že máš celodenní příjem kcal menší, než je jedna má snídaně. .. No nevím, ale hlavně jestli jsi tak šťastná :)

2 Lisa Lisa | Web | 26. července 2017 v 16:51 | Reagovat

Tak tomuhle říkám jídlo. Vypadá to strašně dobře! :D
Taky bych si šla zaplavat, ale tady u nás vyloženě každý den prší. ^^
Jinak jídelníček samozřejmě pecka. ♥

3 Loretta Loretta | E-mail | Web | 26. července 2017 v 21:36 | Reagovat

Žasnu nad Tvým jídelníčkem, fakt super! ;)

4 Lana Aria Wood Lana Aria Wood | E-mail | Web | 29. července 2017 v 15:20 | Reagovat

To jídlo! Nádhera.♥
Máš krásný jídelníček.

5 Bella Bella | Web | 29. července 2017 v 15:45 | Reagovat

Máš to parádní! Takový jídelníček s takovým pohybem... musí se ti hubnout raz dva :)

6 Kara Kara | Web | 29. července 2017 v 23:31 | Reagovat

Oběd vypadá nádherně:)

7 atissproana atissproana | 31. července 2017 v 10:33 | Reagovat

Jídelníček super a ten oběd vypadá opravdu lákavě. :)

8 quthin quthin | Web | 31. července 2017 v 18:27 | Reagovat

to vypada uzasne a je to zdrave ♥_♥ ja si to nikdy neudelam tak hezky a lakave :D spis me to nelaka a tak si dam radsi neco nezdraveho, ale na tohle bych se vrhla hned

9 Irwin Irwin | 1. srpna 2017 v 21:46 | Reagovat

Ty jsi za cely den jedla naposledy obed? Jestli jo tak neposlouchej ostatni jak je to skvely jidelnicek, je to fakt malo :-/

10 B. B. | Web | 3. srpna 2017 v 16:15 | Reagovat

Tak to vypadá naprosto skvěle!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama